welk matras past bij mij, 4 verschillende matrassen

Een goede nachtrust is erg belangrijk. Niet alleen ontspant je lichaam, ook vind je tijdens het slapen rust in je hoofd. Tijdens het slapen verwerken je hersenen alle emoties van de dag en zorgen ze ervoor dat je dingen die je hebt geleerd ook echt onthoudt. Voldoende slaap is dus goed voor je dagelijks functioneren en je gezondheid. En een goede nachtrust begint allemaal bij het perfecte matras. In deze koopgids geven wij jou antwoord op de vraag: welk matras past bij mij

De verschillende soorten matrassen op een rijtje

Matrassen zijn er in verschillende soorten en maten. En dat is maar goed ook, want iedere lichaamsbouw is uniek! Om je een goed beeld te geven, zetten we de vijf verschillende matrassen op een rij met daarbij hun bijbehorende voor- en nadelen.

Traagschuim

Een traagschuim matras wordt ook wel visco-elastisch schuim, geheugenschuim of nasa-schuim matras genoemd. Wanneer je dit materiaal indrukt, keert het langzaam weer terug in zijn oorspronkelijke vorm. Daarnaast wordt traagschuim zachter door lichaamswarmte.

Voordelen:

  • Geschikt voor zijslapers
  • Drukontlasting: geen drukpunten
  • Geschikt voor mensen met een allergie of astma
  • Gewrichtspijn wordt verlicht
  • Geschikt voor nek- en rugpijn

Nadelen:

  • Niet geschikt voor onrustige slapers of buikslapers
  • Geen terugvering
  • Ventileert niet zo goed
  • Temperatuurafhankelijk (schuim wordt zachter)

Pocketvering

Een pocketveer is een metalen springveer in een pocket. Dat zakje is gemaakt van een ongeweven materiaal. In een pocketveermatras zitten talloze pocketveren naast elkaar verwerkt. Het zakje om de veer zorgt ervoor dat de veren elkaar niet kunnen raken en dat de veer minder ‘voelbaar’ wordt.

Voordelen:

  • Voor alle slaaphoudingen
  • Ademend: goede luchtcirculatie 
  • Geschikt voor hoog lichaamsgewicht
  • Sterke ondersteuning in de rug en nek

Nadelen:

  • Niet geschikt voor kinderen en ouderen
  • Veren kunnen het na verloop van tijd begeven
  • Niet geschikt voor (sterk) verstelbare lattenbodems

Koudschuim

Koudschuim, ook bekend als High Resilience-schuim (HR-schuim), is de meest gebruikte schuimsoort in matrassen. 

Voordelen:

  • Voor alle slaaphoudingen
  • Geschikt voor onrustige slapers
  • Elastisch, ademend, aanpasbaar
  • Geschikt voor verstelbare lattenbodems
  • Voor allergieën en orthopedische problemen

Nadelen:

  • Warmt snel op
  • Bevat chemicaliën
  • Niet geschikt voor hevig nachtelijk zweten

Gelschuim

Een gelschuim matras is opgedeeld in 7 comfortzones met stevige pocketveren. Het is vergelijkbaar met een koudschuim matras.

Voordelen:

  • Geschikt voor zij- en rugslapers
  • Bevorderdspierontspanning
  • Geschikt voor allergieën en astma
  • Licht, flexibel en slijtvast
  • Voor problemen met de bloedsomloop 

Nadelen:

  • Niet geschikt voor buikslapers
  • Een zwaar matras
  • Niet ontworpen voor overgewicht

Latex

Een latex matras is een matras met een kern van latex (rubber). Latex is van nature veerkrachtig en biedt daardoor goede ondersteuning.

Voordelen:

  • Voor alle slaaphoudingen
  • Vochtregulerend
  • Bestand tegen bacteriën
  • Geschikt voor mensen met een allergie (behalve een latexallergie)
  • Geschikt voor rugpijn

Nadelen:

  • Hoog eigen gewicht
  • Regelmatig onderhoud en schoonmaken

De verschillende matrashardheidsgraden op een rijtje

De hardheid van een matras wordt vaak aangegeven met de H-waarde. Hierbij loopt de waarde op van H1 tot H5. Bij de H-waarde geldt: hoe hoger de waarde, hoe harder het matras. Meer weten over de verschillende hardheidsgraden? Bekijk dan onze koopgids: de juiste hardheidsgraad voor jouw matras.

De verschillende maten matrassen

Als je op zoek gaat naar een nieuw matras, is het belangrijk dat je de juiste afmeting kiest. Niet alleen voor je lichaamsbouw, maar ook zodat het matras op je bed past. De breedte, lengte en dikte zijn bepalend voor een perfect matras.  Zo heeft ieder matras een minimale dikte van 15 centimeter en een standaard matras een dikte tussen de 17 en 20 centimeter. De lengte van het matras is meestal 200 cm voor een volwassenen, terwijl de breedte aanpasbaas is. Zo is een eenpersoonsmatras meestal 90×200 cm en een tweepersoonsmatras 180×200 cm. Dan bestaat er ook nog de twijfelaar, deze zit tussen een een- en tweepersoonsmatras in en is 140×200 cm.

Wat is het beste matras? 

Het beste matras is afhankelijk van je (lichamelijke) wensen en behoeften. Zo heeft de ene persoon behoefte aan een goed ondersteunend matras, terwijl de ander juist op zoek is naar een zacht, comfortabel en ventilerend matras. Je lichaamsbouw speelt een belangrijke rol bij het kiezen van het juiste matras, daarom is voor ieder persoon een ander matras hét beste matras.

Welk matras past bij mij: lichaamsbouw 

Jouw bed en lichaamslengte zijn erg bepalend voor de lengte van het matras. Houd altijd in je hoofd: het ideale matras is ongeveer 20 centimeter langer dan jouw lichaamslengte. Dus ben jij rond de 2 meter? Dan kun je beter voor een matraslengte van 210cm of zelfs 220cm zoeken.

Naast de lengte is ook het gewicht een bepalende factoor voor de beleving van het matras. Een persoon onder de 60 kg kan een stevig matras met hardheidsgraad 3 al snel als te hard ervaren. Maar hetzelfde matras kan voor iemand met een zwaarder gewicht daarentegen wél comfortabel liggen. 

Welk matras past bij mij: gezondheid en lichaamseigenschappen

Allergieën, fysieke klachten of afwisselende lichaamstemperaturen. Als er bij jou een belletje gaat rinkelen uit herkenning is het belangrijk dat je op zoek gaat naar een speciaal matras. Je klachten kunnen afnemen of zelfs verdwijnen door een goed matras. Voor meer informatie over welk matras bij jouw lichaamseigenschappen past, bekijk je de voor- en nadelen van elk matras aan het begin van dit artikel.

Welk matras past bij mij: slaaphouding 

Je slaaphouding is belangrijker dan je denkt bij het uitzoeken van een geschikt matras. Wanneer je op je rug slaapt, is het belangrijk dat je ruggengraat toch nog een S-vorm maakt. Zo behouden de rugwervels namelijk hun natuurlijke vorm. Wanneer je op je buik slaapt, heb je meer kans op een pijnlijke onderrug. Een stevig matras is dan een echte must! Als zijslaper is een zacht matras perfect. Het is namelijk belangrijk dat je heupen en schouders de mogelijkheid hebben om goed weg te zakken in het matras.

Welk matras past bij mij: hygiëne

Ook hygiëne is erg belangrijk bij het uitzoeken van een goed matras. Sommige matrassen beschikken over een afritsbare, wasbare hoes. Erg handig! Let wel op dat je de hoes niet vaker dan één keer per jaar wast; dat is niet bevorderlijk voor de antiallergische en/of anti-huisstofmijt-behandeling van de hoes.

Wanneer moet ik een nieuw matras kopen?

Je staat er waarschijnlijk niet bij stil, maar ook een matras is op den duur toe aan vervanging. Een slecht matras heeft zelfs invloed op je algehele gezondheid. De tijd dat een matras meegaat, verschilt per type matras. De levensduur is afhankelijk van de kwaliteit, het lichaamsgewicht van de slaper en hoe het matras onderhouden wordt. Wil je verzekerd blijven van een goede ondersteuning? Houd er dan rekening mee dat je jouw matras na 5 tot 10 jaar vervangt.

Passende bedden voor je droommatras

Veelgestelde vragen: welk matras past bij mij?

Meer te weten te komen over de interieur items die je koopt? Neem dan eens een kijkje tussen onze koopgidsen en ontdek de beste slaapbank, welke wijnglazen te kiezen en nog veel meer!

Op zoek naar een mooi bedframe waarin je nieuwe matras past? Registreer dan snel op Westwing en mis geen enkele exclusieve deal met hoge kortingen. Veel plezier met winkelen!